WAAROM MEDITEREN?

Door de hectiek van alle dag raken we het contact met onszelf soms een beetje kwijt. We voelen ons onrustig, opgejaagd, of missen de rust in onszelf. Door te mediteren kom je weer bij de rust in jezelf, maak je weer contact met het hier en nu. Ons leven speelt zich alleen in het hier en nu af, gisteren is geweest en morgen bestaat nog niet.

Om te mediteren hoef je geen boeddhist te worden. Door weer in contact te komen met de liefde en begrip in jezelf word je een beter christen, jood, moslim of humanist: kortom een beter mens.

Voor boeken, dvd's en cd's over meditatie klik hier.